現代人にはコレが足りてない。だからストレス多いんだな? つぶやき、栄養・食事hateena 現代ジャパニーズに足りてないもの。結論から言いましょう。 鉄分 です。 身体をつくるのも、頭脳レベルを上げるのも栄養ですが、 「鉄分」… 続きを読む
封印されし先祖の知恵 ~ 疲労回復の本質 ~ つぶやき、栄養・食事、視力、視力講座hateena 最近なんだか気分が悪い・・・ すぐ疲れる・・・ 寝ても運動しても疲れが取れない・・・ 目が痛い・・・ … 続きを読む
やる気が出ない→コーヒーNG つぶやき、栄養・食事hateena 食品を扱う会社に勤める親父殿が「栄養剤は気休めだしエナジードリンクはカフェインで誤魔化すだけで余計気休め。やばい時はニンニクと生姜おろしたのを焼酎と飲め、それで治る。具体的には餃子と焼酎な。どうしても栄養剤飲む時はタフマンが良い。あいつはコスパいいぞ」って言ってた — めいさん。フォロバ10割 (@meimeimeeei10) June … 続きを読む
糖尿病は若くてもなる。手足切断とかしたくないでしょ? つぶやき、栄養・食事hateena 糖尿病はなる人は20代でもなる。 さすがに手足切断とか嫌でしょう? 血糖値だって普通オヤジ位しか気にしないし、若者で気にしてる人ほとんど見ない。 ちなみに緑内障の最年少記録は8歳と9歳です(怖っ)… 続きを読む
梅干しで塩分30%以上あったら多すぎだよ つぶやき、栄養・食事、生活hateena こんにちは。梅干しって知ってます?あの酸っぱいやつ。 今でも「うわ、酸っぱ~」って思う人いると思います。 まずは梅干し2大あるあるを紹介しましょう。 1 … 続きを読む
甘くて健康といえば 栄養・食事hateena フルーツ。 果物を舐めちゃいけない。ケーキやスイーツよりずっと栄養がある。 あとジュース・コーラ・ポカリ・アクエリアスは 「寿命削りの糖分」だと覚えておくように! … 続きを読む
Water importance 栄養・食事hateena 水飲まない人。 はい、不健康決定! ・・・冗談です。でも、水ってそれくらい大事なのです。 水飲んでください。ジュースやエナジードリンクじゃありません。 コーラも炭酸もNGです。水です。… 続きを読む