病んだらまずすべきこと 睡眠hateena 寝る。 いやなこと、辛いことがあったら、それを悪化させちゃいかん。 寝る・運動する・食べる。 話はそれからだ! この記事を読んだ人は、こちらの関連記事も読んでいます。 気持ちよく寝る秘訣 寝てもまだ疲れてるって?それは・・・ レムる、ノンレムるの違い 疲れてます←寝て。というか寝ろ。 ショートスリーパーと酔っ払いは同じ生き物