フルーツ。
 
果物を舐めちゃいけない。ケーキやスイーツよりずっと栄養がある。

あとジュース・コーラ・ポカリ・アクエリアスは

「寿命削りの糖分」だと覚えておくように！

この記事を読んだ人は、こちらの関連記事も読んでいます。

糖尿病で視界がぼやけるって知ってた？めっちゃ恐ろしいんやで 疲れない食事スケジュール 現代人にはコレが足りてない。だからストレス多いんだな？ 封印されし先祖の知恵　～ 疲労回復の本質 ～ 糖尿病は若くてもなる。手足切断とかしたくないでしょ？