この歌、聴いたことありますか。

上をむ～いて、歩こ～う、涙がこぼれないよ～うに・・・・・・だったっけ？

 

 

これ、健康維持のためのエッセンスですよ。

皆さん覚えておきましょうね。

ここ、テストに出ます！　　（笑）

 

・・・・・・はい。では、なんか今日もテンション高いですが、始めましょー！

 

 

言いたいことは、たった一つ！（じゃないかも）

 

 

 

 

たまには上を向いて歩くのだ、皆の衆！

（ただし首痛めるほどやっちゃダメよ）

 

 

これさえ分かれば、回れ右して帰って良し。（おいおい）

 

 

・・・・・・。

 

は？何故、上を向かねばならんのだ？

 

それはね・・・・・・・。

 

 

 

 

 

 

皆、手元しか見てないからじゃよ！

おぬし、分かるか？

現代人は基本、手元のスマホしか見とらんのじゃ！

特に、電車の中とか、帰り道とか、ヒマな時とか！

 

 

スポーツをやってる人はまだマシなんじゃ、

だって運動中によそ見できないじゃろ。

 

問題は、デスクワーカー、椅子とトモダチ、

毎日毎日、時間を探してはスマホの電源入れる・・・・・・

 

そう、あなたのこと！

 

 

ずっと手元のスマホをいじると、何が起こるか。

 

大地をゆるがす話だ。心して聞くといい。

 

 

それは・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首がこる

 

 

え？たかがそんなこと？

 

なら、

パソコンとかスマホとか、ずーっと前かがみで見たら

どうなると思うんだい？

 

答えは「脳に血液が行かなくなる」。

脳に血液が行かなくなったら、どうなるかって？

 

答え：集中力が切れる

 

 

首を前に傾けるだけで、脳への血液が７５パーセントも減るんだよ？

 

怖くない！？真夏のホラー並みに！

 

 

 

せっかく、「上を向いて歩こう」っていう名曲があるのだから。

 

 

 

たまには上を、空を、地平線の彼方に思いをはせて、

脳に血液を届けてみたらどうだい？

 

 

首や肩をぐるぐる回せば、けっこう簡単に

首コリ改善するし、やってみて損はしない。保証する！