フランキンセンスというオイル？を前に紹介したと思う。

これ良いよ、おすすめ、使ってみて！

ってことを軽く言った。

実際、すごいのは間違いない。… 続きを読む

視力回復するとなれば、避けては通れない道。

ブルーライト

目が悪くなるまで、筆者はまーったく気にしていませんでした。

スマホやパソコン、画面を見まくる人にとって健康はとっても大事。

だからゲーマーはゲーミングチェアを買い、姿勢を正し、定期的に筋トレしたり運動したりしています。

きっと彼らは「運動不足はまずい、なんとかしないと」と思って始めたことでしょう。

目についても同じように、少しでも危機感があれば

現代ジャパニーズに足りてないもの。結論から言いましょう。

最近なんだか気分が悪い・・・

すぐ疲れる・・・

寝ても運動しても疲れが取れない・・・

目が痛い・・・

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陸上自衛隊にいるときにどんなに人柄が良い人でも「睡眠不足でご飯が食べれないと不機嫌になる」ということを学びました。なので自分の機嫌を良くするには「しっかりとご飯を食べる」そして「よく寝る」ことが大切だと思いました。睡眠と食欲の時間は気持ちよく仕事するために必要なのです。

— ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) August

食品を扱う会社に勤める親父殿が「栄養剤は気休めだしエナジードリンクはカフェインで誤魔化すだけで余計気休め。やばい時はニンニクと生姜おろしたのを焼酎と飲め、それで治る。具体的には餃子と焼酎な。どうしても栄養剤飲む時はタフマンが良い。あいつはコスパいいぞ」って言ってた

— めいさん。フォロバ１０割 (@meimeimeeei10) June

患「めまいがするので耳鼻科に行くべきでしょうか。4時間睡眠です」
医「寝て」
次の方

患「吐き気します。胃カメラのために紹介状ください。3時間睡眠です」
医「寝て」