寝ざる、食わざる、動かざる・・・

おまけに「外に出ざる」・・・

 

 

情報端末は発達し、色々できて
何不自由なさそうな時代にも関わらず、

 

情報過多で脳が混乱、おまけに集中力・記憶力
ガタ落ちの今日この頃。

 

 

 

 

 

 

あなたはそれで良いのかな？

とにかく疲れるこの時代。心の準備は大丈夫？

 

 

 

いざ、共に備えよう。

Let’s   be   healthy! 

 

 

 

 

厚生労働省

によれば、

食習慣・運動習慣を
「改善するつもりはない」者が４人に１人

・食習慣改善の意思について、「関心はあるが改善するつもりはない」者の割合が最も高く、男性24.6％、女性25.0％。（５頁：図１）

・運動習慣改善の意思について「関心はあるが改善するつもりはない」者の割合が最も高く、男性23.9％、女性26.3％。（14頁：図11）

・健康な食習慣や運動習慣定着の妨げとなる点を改善の意思別にみると「改善するつもりである」者及び「近いうちに改善するつもりである」者は、「仕事（家事・育児等）が忙しくて時間がないこと」と回答した割合が最も高い。（８頁：図５、16頁：図14）

出典: www.mhlw.go.jp

 

だそうです。体調を甘く見てはいけない。
舐めてもいけない。

 

 

 

 

Health  is   essence  of   life.

The  eyes  which  are  the  windows  of  the  soul.

（目は心の窓である）　by   プラトン

 

 

 

 

 

 

いよいよ、体調回復の時が来た！

Do    your    best     for     you   !