運動オブインターバル 運動・体力向上hateena 最近、体なまったな、と感じる今日この頃。 部活の現役で、ひたすらグラウンドや道路を 走ったり筋トレしたり、ボール投げたり・・・ってしている時は 体力あったのに、 引退したとたん体力落ちる、体鈍るという悲劇。 そして受験勉強というこの世の悪夢(笑)… 続きを読む