運動・体力向上

運動オブインターバル

最近、体なまったな、と感じる今日この頃。

 

部活の現役で、ひたすらグラウンドや道路を

走ったり筋トレしたり、ボール投げたり・・・ってしている時は

体力あったのに、

引退したとたん体力落ちる、体鈍るという悲劇。

そして受験勉強というこの世の悪夢(笑)… 続きを読む