野菜・・・は健康のパートナー。
ちなみに筆者は料理できません。凝ったのはね。
だから基本、買うか、ちょっとアレンジして食べるか。
でも野菜って多いなぁ。
・・・いろいろ考えた結果、栄養価からいうと
「ホウ・レン・ソウ」が良さそうだな、ってね。
野菜・・・は健康のパートナー。
ちなみに筆者は料理できません。凝ったのはね。
だから基本、買うか、ちょっとアレンジして食べるか。
でも野菜って多いなぁ。
・・・いろいろ考えた結果、栄養価からいうと
「ホウ・レン・ソウ」が良さそうだな、ってね。